Фев

21

Расслабьтесь, пожалуйста, волна покоя течет по всему телу. Теперь встаньте, пусть ноги будут на ширине плеч, руки свободно свисают вдоль тела. Представьте в своем уме тонкую, прозрачную пластину, которая разделяет все ваше тело пополам. Теперь откройте верхнюю часть вашего поля, над головой, подобно тому, как вы открываете дверь, так, чтобы космическая энергия могла свободно входить в вас. И просто позвольте этой энергии наполнить вас сверху. При этом попытайтесь почувствовать, какая сторона вашего тела, разделенная пластиной, наполняется в первую очередь. Скорее всего, одна сторона больше наполнится ,чем другая. (Обычно у мужчин больше наполняется правая, у женщин левая, но это не всегда так…) Какая бы сторона не наполнилась, пусть так оно пока и остается (это ваша доминантная сторона).
Теперь сознательным усилием переместите всю энергию из вашей наполненной половины в более пустую через перегородку и удерживайте ее там. Просто представьте, как это происходит-ничего сложного. Вновь наполните доминантную половину и уберите пластину.
Почувствуйте эффект. Вы стали более уравновешенной личностью? Если вы сделали это упражнение с желанием и концентрацией-это действительно так! Выполнять такую визуализацию можно каждый вечер или по желанию, когда захотите. Она очень эффективна.

Комментарии закрыты.